Metodología
Cómo funciona Best of You
Un test basado en el modelo de los Big Five, el más estudiado en psicología de la personalidad, y un perfil redactado por una inteligencia artificial a partir de tus puntuaciones. Así funciona, y con estos límites.
Los cinco grandes rasgos
El modelo de los Big Five (u OCEAN) describe la personalidad según cinco dimensiones, presentes en todo el mundo en distintos grados. Ninguna puntuación es buena o mala: cada posición tiene sus fortalezas y sus dificultades.
Apertura
Curiosidad intelectual, imaginación, sensibilidad al arte y a las ideas nuevas. Sus dos aspectos: el intelecto y la apertura a la experiencia.
Responsabilidad
Organización, perseverancia, sentido del deber. Sus dos aspectos: la laboriosidad y el orden.
Extraversión
Energía dirigida hacia los demás, entusiasmo, afirmación de uno mismo. Sus dos aspectos: el entusiasmo y la asertividad.
Amabilidad
Bondad, cooperación, atención a los demás. Sus dos aspectos: la compasión y la cortesía.
Neuroticismo
Sensibilidad a las emociones negativas: preocupación, estrés, cambios de humor. Sus dos aspectos: la volatilidad y el retraimiento.
El test
Un cuestionario breve, construido a partir de herramientas científicas de libre acceso.
- Un banco de 100 afirmacionesProceden de las Big Five Aspect Scales (DeYoung, Quilty y Peterson, 2007), publicadas en el International Personality Item Pool (IPIP), un banco de preguntas de dominio público que utilizan investigadores de todo el mundo: 20 afirmaciones por rasgo, 10 por aspecto.
- 50 preguntas elegidas al azarEn cada test se eligen al azar 10 afirmaciones para cada uno de los cinco rasgos, que luego se mezclan. Por eso, dos tests seguidos no plantean exactamente las mismas preguntas.
- Una escala de 7 puntosPara cada afirmación, indicas en qué medida te describe, de «En desacuerdo» a «De acuerdo», pasando por una posición neutra.
- Afirmaciones en los dos sentidosAlgunas afirmaciones describen el rasgo («Hago amigos con facilidad»), otras su contrario («Es difícil conocerme»): así se limita el efecto de responder por costumbre.
El cálculo de las puntuaciones
Tus respuestas dan una puntuación de 0 a 100 para cada uno de los cinco rasgos.
- Una media por rasgoCada respuesta se convierte en un valor de -1 a 1, con el signo invertido en las afirmaciones formuladas en contra del rasgo. La media de las respuestas de un rasgo se lleva después a una escala de 0 a 100.
- Cómo leer una puntuación50 es el centro de la escala: tanto acuerdo como desacuerdo con las afirmaciones del rasgo. No es la media de la población: las puntuaciones no se comparan con un grupo de referencia.
- Tus tests se conservanTus 10 últimos tests se quedan en «Mi espacio»: puedes repetir el test en otro momento de tu vida y comparar los perfiles obtenidos.
El perfil redactado por la IA
A partir de tus cinco puntuaciones, una inteligencia artificial (un modelo de OpenAI) redacta un perfil detallado: lo que te impulsa, lo que te frena, tus relaciones y pistas para avanzar.
- Lo que recibeTus cinco puntuaciones, el idioma del perfil y, si lo has indicado, tu sexo, para la concordancia gramatical. Para un dúo o un grupo: el nombre visible, el sexo y las puntuaciones de cada miembro, y el contexto elegido.
- Lo que no recibeNi tu dirección de email, ni tus apellidos, ni tus respuestas a las preguntas. El perfil se escribe solo a partir de las puntuaciones, sin inventar hechos sobre tu vida.
- En tu idiomaEl perfil se redacta en el idioma del sitio. Otro idioma es una traducción del mismo perfil: el contenido es idéntico de un idioma a otro.
Dúos y grupos
Compara vuestras personalidades en pareja, en familia, entre amigos o en el trabajo. Cada miembro se une con uno de sus tests, y la IA analiza la combinación de puntuaciones: fortalezas comunes, el papel de cada cual, relaciones, posibles tensiones y un plan de acción. Los miembros ven el análisis, nunca las puntuaciones ni los perfiles de los demás.
Los límites
Para aprovechar bien tus resultados.
- No es un diagnósticoBest of You es una herramienta de autoconocimiento. No sustituye la opinión de un profesional de la medicina o de la psicología, ni un test realizado con un profesional.
- Sin comparación con una poblaciónTus puntuaciones sitúan tus respuestas en la escala del cuestionario, no en relación con otras personas.
- Un texto escrito por una IAInterpreta tus puntuaciones con matices, pero puede equivocarse o generalizar: quédate con lo que te resuene.
- Una instantáneaTus respuestas reflejan un momento: el estado de ánimo, el contexto o la etapa de la vida pueden hacerlas variar.
- Traducciones por validarLas versiones alemana, italiana y portuguesa de las afirmaciones son traducciones propias, aún no validadas científicamente.
Fuentes
- DeYoung, C. G., Quilty, L. C., & Peterson, J. B. (2007). Between facets and domains: 10 aspects of the Big Five. Journal of Personality and Social Psychology, 93(5), 880–896. https://doi.org/10.1037/0022-3514.93.5.880
- Goldberg, L. R., Johnson, J. A., Eber, H. W., Hogan, R., Ashton, M. C., Cloninger, C. R., & Gough, H. G. (2006). The International Personality Item Pool and the future of public-domain personality measures. Journal of Research in Personality, 40(1), 84–96. https://doi.org/10.1016/j.jrp.2005.08.007
- International Personality Item Pool: A Scientific Collaboratory for the Development of Advanced Measures of Personality and Other Individual Differences. https://ipip.ori.org